N'obéissez pas aux 5 poisons mentaux.
Les libérant au moment même où ils se manifestent, ne leur accordez aucune importance.
Si vous vous adonnez sans retenue à ces toxines mentales, vous préparerez votre propre malheur.
Vous devez dompter votre esprit.
Le brasier de la Haine, éteignez-le avec l'eau de l'Amour bienveillant.
Le fleuve de l'Attachement, traversez-le sur le ponts des puissants antidotes.
Les ténèbres de l'Ignorance, éclairez-les avec le Flambeau de la Connaissance.
Le rocher de l'Orgueil, délogez-le avec le levier du Courage.
Le vent violent de la Jalousie, protégez-vous en en vous revêtant de Patience.
Et puisque, de façon générale, on détruit son propre esprit en laissant libre cours aux 5 poisons, ne laissez pas ces poisons en faire à leur guise : ce dernier point est de la plus haute importance.
Padmasambhava (VIIIe - IXe siècle)